MOV 转 MP4
苹果手机拍的视频、Mac 录屏，转成 Windows、安卓和各类网站都认的 MP4。H.264 视频只换封装，画质一点不变；苹果手机默认的 HEVC 视频默认转成 H.264，Windows 自带播放器也能放，想原样保留可以选快速模式。
H.264、HEVC 画面原样装进 MP4，画质不变，几秒完成。HEVC 还是 HEVC。
HEVC 等格式重新编码成 H.264 + AAC，老电脑、老安卓手机和电视都能放；苹果 HDR 视频转成普通色彩。速度较慢。
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这个浏览器不支持视频编码（WebCodecs），只能用快速模式。
🔒 视频在你自己的设备上转换，不会上传到任何服务器。设置会记在这个浏览器里，下次打开不用重选。
怎么把 MOV 转成 MP4
- 转换方式默认是兼容性最好（H.264），转出来 Windows 电脑、安卓手机、电视都能放；想让 HEVC 画面原样保留、几秒转完，就选快速（不重新编码）。
- 把 MOV 文件拖进上面的框，或者点选择视频。每一行会显示视频编码和时长。
- 显示完成时，状态里会写明有没有重新编码。点播放检查一下，再点下载；文件多的话点全部下载，会一个个存下来。
MOV 和 MP4 差在哪
可以把视频文件想成一个盒子：里面装着画面和声音，盒子本身就是 MOV、MP4 这样的「封装格式」。MOV 是苹果 QuickTime 的格式，MP4 的标准正是在 QuickTime 格式的基础上制定的，两种盒子结构几乎一样，能装的东西也差不多。真正的差别在外面那张「标签」：Windows 自带的软件、不少网站和上传系统只认 .mp4。
所以 H.264 画面的 MOV（Mac 录屏、设成「兼容性最佳」的苹果手机拍的）转 MP4 根本不用重新编码，把画面和声音原样从 MOV 里取出来、装进 MP4 就行。画面一帧不变，耗时主要花在读写文件上，几秒钟就能完成。
快速模式和兼容模式怎么选
快速（不重新编码）：画面是 H.264、HEVC 或 AV1 的，原样装进 MP4；声音是 AAC、MP3、AC-3、E-AC-3 的也原样保留。HDR、10 位色彩、竖拍视频的旋转信息都不会丢。其他编码会转换：画面（比如 WebM 里的 VP9）转成 H.264，声音（比如相机录的 PCM、Opus、FLAC）转成 AAC。
兼容性最好（H.264）（默认）：除了普通的 8 位 H.264，其余画面一律重新编码成 H.264，其他声音转成 AAC（摄像机 MTS 文件常见的 AC-3 声音多数浏览器解不了，原样保留）；HDR 转成普通色彩，旋转直接画进画面。苹果手机的视频这样转完，Windows 自带的「照片」「媒体播放器」、安卓手机、电视和挑格式的上传系统都能用。电脑解不了 HEVC 时会退回原样搬，状态里会写明。代价是慢，而且 H.264 比 HEVC 费空间，转出来常常比原片大。
不同来源的 MOV 会怎么处理
怎么转取决于文件里装的是什么，而不是扩展名。放进文件后每行会先显示视频编码，转完的状态会告诉你走的是哪条路。
| MOV 里装的是 | 常见来源 | 快速模式 | 兼容模式 |
|---|---|---|---|
| H.264 画面 + AAC 声音 | Mac 录屏、设成「兼容性最佳」的苹果手机 | 原样搬，画质不变 | 普通 8 位 H.264 也原样搬 |
| HEVC 画面 + AAC 声音 | 苹果手机默认的「高效」格式，包括 HDR 视频 | 原样搬，还是 HEVC，HDR 保留 | 重新编码成 H.264，HDR 转普通色彩 |
| H.264 画面 + PCM 声音 | 部分单反、微单相机 | 画面原样，声音转 AAC | 同左 |
| ProRes | iPhone Pro 机型的 ProRes 录制、剪辑软件导出的母版 | 不支持，浏览器解不了 ProRes | 不支持 |
| VP9、VP8 画面（WebM、MKV） | 网页录制工具、部分录屏软件 | 转成 H.264 | 转成 H.264 |
状态栏会写明结果：「完成 · 没有重新编码」「完成 · 声音已转成 AAC」或「完成 · 已重新编码为 H.264」。
Windows 上打不开苹果视频怎么办
苹果手机在「高效」格式下（默认就是它）录的是 HEVC（H.265）视频。Mac、iPhone 自己放没问题，Windows 自带的「照片」「媒体播放器」要先装微软商店里的「HEVC 视频扩展」才能放（有的电脑出厂已经装好），VLC 播放器则不用装就能放。
所以默认用「兼容性最好（H.264）」：快速模式只换封装，HEVC 还是 HEVC，原来在 Windows 上放不了的，转成 MP4 之后照样放不了。快速模式不用解码，电脑放不了 HEVC 也能转；兼容模式要解码（解不了时会退回原样搬，并在状态里写明），在 Windows 上 Chrome 需要显卡支持 HEVC 并打开「使用图形加速」，Edge 需要装好「HEVC 视频扩展」。
苹果手机上可以提前设置
- 设置 › 相机 › 格式：选「兼容性最佳」，以后拍的视频就是 H.264，拿到哪里都能直接放，但更占空间；选「高效」录的是 HEVC。
- 设置 › 相机 › 录制视频 › HDR 视频：iPhone 12 及以后的机型开着它时，录的是杜比视界 HDR 视频。拍的视频主要在普通屏幕上看，可以关掉。
- 用数据线导到电脑：照片设置里的「传输到 Mac 或 PC」选「自动」时，导出的视频可能被转成兼容格式；选「保留原片」，拿到的才是原始的 HEVC 文件。
- Mac 录屏：用 Shift-Command-5 或 QuickTime Player 录的视频存成 .mov，画面一般是 H.264，两种模式都是原样搬，几秒就能转好。
什么时候一定要 MP4
学校的作业平台、单位的 OA、各类报名网站，上传框经常只收 .mp4；电视、投影仪插 U 盘放视频，MP4 一般也最稳妥。剪辑软件虽然大多能打开 MOV，但素材要交给别人、换台电脑接着剪，统一成 MP4 更省事。
对方嫌文件太大，转成 MP4 之后再用视频压缩按目标大小压一遍；只想要视频里的声音，可以用 MP4 转 MP3。苹果手机拍的照片是 HEIC 格式，同样可能在 Windows 上打不开，可以用 HEIC 转 JPG。
保留什么、去掉什么
- 保留：主画面和主声音；快速模式下 HDR、10 位色彩和竖拍的旋转信息也都保留，HEVC 按苹果播放器认的 hvc1 方式标注。
- 去掉：多余的音轨、字幕、时间码，以及相机和手机写进去的其他数据轨道。
- 文件名：「旅行.mov」转完叫「旅行.mp4」；本来就是 MP4 的再转一次，会加上 -converted，不会覆盖原文件。
- 4K 视频：电脑编不了原尺寸的 H.264 时，兼容模式会把长边降到 1920 像素。
- 大文件：超过 512 MB 的文件，MP4 的索引写在文件末尾，能省一份内存，下载到本地播放没有区别。
手机视频里可能记录了拍摄时间和地点，不要指望转换会把它们去掉；要发到公开场合的视频，发之前自己查看一下文件信息。
常见问题
MOV 转 MP4 会损失画质吗？
普通 H.264 画面（比如 Mac 录屏）两种模式都是原样搬，一点不损失。HEVC 画面在默认的兼容模式下会重新编码成 H.264，有轻微损失；想一点不损失就选快速模式，HEVC、AV1 都原样搬。VP9 这类格式两种模式都要重新编码。
直接改后缀名行不行？
有时能放，因为很多播放器看的是文件内容，不看扩展名。但文件本质上还是 MOV，上传系统、剪辑软件和一些设备检查内容时照样会拒收。用快速模式转一下，几秒钟就是真正的 MP4。
转完为什么大小几乎没变？
画面和声音原样搬时（H.264 原片，或者用快速模式）只换了「盒子」，没有重新压缩，所以大小基本一样；HEVC 转成 H.264 常常还会变大。想变小，要用视频压缩，按目标大小重新编码。
文件有大小限制吗？
有。电脑上单个文件最多 2 GB，手机和平板最多 500 MB，因为转好的 MP4 要先在浏览器内存里拼好才能保存。文件个数不限。
视频会上传吗？
不会。读取 MOV、写出 MP4 都在你的浏览器里进行，结果直接从页面保存到本地，不经过任何服务器，再大的文件也不用等上传。
苹果手机上怎么转？
用 Safari 打开这个页面，点「选择视频」从相册里选，下载的 MP4 会存到「文件」App 的「下载」文件夹。手机上单个文件最多 500 MB，更大的建议传到电脑上转。
Windows 上怎么把 MOV 转成 MP4？
用 Chrome 或 Edge 打开这个页面，把 MOV 拖进来，下载 MP4 就行。默认的「兼容性最好（H.264）」会把 HEVC 转成 H.264，Windows 自带的播放器也能放；快速模式只换封装。
ProRes 的 MOV 能转吗？
暂时不能。浏览器没有 ProRes 解码器，两种模式都会提示解不了这个视频（ProRes）。可以在剪辑软件里导出 H.264 或 HEVC 版本再转，或者用电脑上的转换软件。
MKV、WebM 能转 MP4 吗？
能。H.264、HEVC 画面的 MKV（比如 OBS 录的）会像 MOV 一样原样装进 MP4；WebM 一般是 VP8、VP9 画面加 Opus、Vorbis 声音，会转成 H.264 和 AAC。
为什么「全部下载」不打包成 ZIP？
转出来的 MP4 和原视频差不多大，打包要在内存里再复制一份，容易把浏览器撑爆，所以改成一个个下载。浏览器第一次可能会问是否允许下载多个文件，点允许即可。